在掌机小精灵系列游戏中，努力值是决定宝可梦基础能力的关键因素。通过有针对性的训练，训练家可以提高宝可梦的特定能力，使其在战斗中发挥更大威力。
努力值（EV）的获取可以通过战斗获得。在对战中，宝可梦击败特定的对手后，可以获得特定种类的努力值。例如，击败一个格斗系宝可梦可以获得攻击努力值。
想要提升宝可梦的努力值，训练家需要制定针对性的训练计划。可以通过以下几种方法进行：
战斗：最直接的方式是与野生宝可梦或训练家对战。不同种类的宝可梦提供不同的努力值，因此选择合适的对手至关重要。
超级训练：在《精灵宝可梦 X/Y》和《宝可梦太阳/月亮》中引入的超级训练模式允许玩家通过完成迷你游戏来获得努力值。
努力粉：这些道具可以通过战斗或购买获得，服用后可以立即增加特定种类的努力值。
值得注意的是，每个宝可梦的努力值上限为510点，且每个能力的上限为252点。训练家需要合理分配努力值，以最大化宝可梦的潜力。
优化训练计划：
确定目标：明确需要提升的特定能力。
选择对手：研究不同宝可梦提供的努力值，选择提供所需努力值的对手。
分配努力值：根据努力值上限，合理分配努力值，避免浪费。
使用道具：利用努力粉和超级训练等道具，加快提升努力值的进度。
通过优化训练计划，训练家可以大幅提升宝可梦的努力值，打造一支实力强劲的队伍，在掌机小精灵的世界中叱咤风云。